Românii fac mai mult sport în 2024, mersul pe jos, exerciţiile acasă şi alergarea fiind în top 3 activităţi fizice preferate, arată studiul anual realizat de Asociaţia CIPRA – Centrul de Informare, Prevenire Risc şi Analiză.
Potrivit studiului, activitatea fizică s-a menţinut anul acesta pe locul 4 în topul aspectelor care influenţează calitatea vieţii românilor (37%), după somn/odihnă (54%), echilibru personal (52%) şi alimentaţie (51%).
O nouă cercetare de piaţă finalizată în luna septembrie 2024, cu ajutorul Reveal Marketing Research, arată că 36% dintre români fac sport de mai multe ori pe săptămână, în special bărbaţii (44%, comparativ cu doar 29% femei). Persoanele din categoria de vârstă 55-65 de ani (44%) şi tinerii cu vârste între 18 şi 24 de ani (42%) stau cel mai bine la acest capitol, în vreme ce respondenţii cu vârste între 25 şi 34 de ani sunt cel mai puţin activi (30%).
Astfel, rezultatele cercetării din această toamnă evidenţiază o creştere a interesului faţă de sport comparativ cu anul 2023, când doar 28% dintre participanţii la studiu au răspuns că fac mişcare sau practică un sport de câteva ori pe săptămână. Totuşi, faptul că 17% dintre respondenţi fac sport o singură dată pe săptămână, 12% de 2-3 ori pe lună, iar 15% doar o dată pe an sau mai rar este îngrijorător.
Crește timpul alocat sportului
“O veste bună este că românii alocă anul acesta mai mult timp zilnic pentru mişcare: 48 de minute, comparativ cu 32 de minute anul trecut. 18% dintre respondenţi sunt activi peste o oră, 29% între 31 şi 60 de minute, 33% între 11 şi 30 de minute, iar 16% fac sport cel mult 10 minute zilnic”, arată sursa citată.
Mersul pe jos este activitatea practicată cel puţin săptămânal de 88% dintre români (comparativ cu 86% în 2023), urmată de exerciţiile practicate acasă (46% în 2024, versus 42% în 2023), alergare (25% în 2024, versus 20% în 2023), mers cu bicicleta (23% în 2024, versus 22% în 2023), mers la sală (14%).
Printre consecinţele semnificative ale sedentarismului menţionate de respondenţi se numără faptul că obosesc foarte repede (24%), acumulează kilograme în plus (23%), se simt lipsiţi de energie (21%), le este afectată viaţa socială şi dorinţa de a ieşi cu prietenii (15%) şi au probleme de sănătate (10%).
Totodată, relevă studiul, majoritatea (55%) ar face mai multă mişcare dacă s-ar putea organiza mai bine, astfel încât să aibă mai mult timp. Problemele de sănătate cauzate de sedentarism reprezintă al doilea motiv care i-ar determina pe români (29%) să fie mai activi, iar pe locul al treilea a fost menţionat spaţiul suficient din casă, care să le permită să facă sport, urmat de bugetul care să le permită să meargă la o sală de fitness (17%).
Realizat de Reveal Marketing Research în luna septembrie 2024 pe baza metodologiei CAWI (chestionare autoaplicate online), studiul CIPRA a vizat un eşantion reprezentativ la nivel naţional, format din 1007 respondenţi, bărbaţi şi femei, utilizatori de internet, din mediul urban sau rural, cu vârste peste 18 ani.
Care sunt consecințele sedentarismului, menționate de respondenți și alte cifre interesante despre interesul românilor pentru mișcare găsești în studiu, AICI.
AGERPRES
